Mic Captures Comments Between Trump And The Netanyahus: “The Media” Hates Us

Israeli Prime Minister Benjamin Netanyahu (R) and US President Donald Trump speak upon the latter's arrival at Ben Gurion International Airport in Tel Aviv on May 22, 2017, as part of his first trip overseas. / AFP PHOTO / JACK GUEZ (Photo credit should read JACK GUEZ/AFP/Getty Images)

A mic picked up a conversation between President Trump, Israeli Prime Minister Bibi Netanyahu, and his wife, Sara, just after Air Force One landed in Tel Aviv on Monday.

The three were discussing the mainstream media in the U.S. and Israel.

Mrs. Netanyahu was heard commenting that “the majority of people in Israel, unlike the media, they love us.”

Check it out (via Free Beacon):

Their conversation was picked up by a microphone nearby as Trump and First Lady Melania Trump chatted with the Netanyahus, according to the Washington Post.

Trump told Mrs. Netanyahu that his wife was an admirer, prompting Mrs. Netanyahu to return the compliment.

“I talk every place about her, how great she is and how great you are,” Mrs. Netanyahu said.

“I can testify to that,” the prime minister said.

Mrs. Netanyahu then took a shot at the media and said that they hate the Netanyahus, but that the Israeli people love them.

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“Because the majority of the people in Israel, unlike the media, they love us so we tell them how you are great, so they love you,” Mrs. Netanyahu said.

Trump then remarked that the two leaders have “very much in common.”

Mrs. Netanyahu then said, “we’ll talk about it at dinner.”

The Trumps and the Netanyahus will share a private dinner at the Prime Minister’s residence on Monday evening.

637 COMMENTS

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  144. Blumen sind natürlich immer schön und bringen Farbe, Duft und Freude ins Haus – vorausgesetzt man hat einen Strauß ausgewählt, der ihr auch
    gefällt. Wahrscheinlich rechnet sie aber auch schon ein wenig damit.

    Wie wäre es einmal mit etwas Kreativem? Wir alle
    sind momentan durch die Pandemie und ihre Folgen doch alle viel mehr zu Hause als sonst und bei vielen wächst die Langeweile und die Sehnsucht nach einer anregenden Tätigkeit, die einige Stunden sinnvoll füllen kann.

    Die Kinder wollen auch etwas beitragen, wissen aber nicht
    was? Die Mama sagt dazu leichthin: “Malt mir einfach etwas Schönes.” Die Begeisterung der Kinder hält sich
    danach allerdings oft noch in Grenzen, denn sie wissen es schon: gleichgültig, wie sehr sie sich doch bemühen, man sieht es ihren Kinderzeichnungen doch immer an, dass hier etwas seltsam aussieht, dort Details fehlen oder die Größenverhältnisse nicht ganz stimmig sind.
    Außerdem wissen sie auch nicht, was sie für
    Mama malen sollen. Herzen? Ja, die passen doch zu diesem besonderen Feiertag.
    Und sonst noch etwas? Aber was? Das Lieblingspferd, Blumen, Roboter…
    Die Aufgabe erscheint vielen einfach zu groß und das Bild wird immer
    wieder verschoben und dann ist Muttertag und
    man steht da mit leeren Händen.

    Damit Mama nicht leer ausgeht gibt es eine Lösung. Mit einem wunderschönen Set
    von “Malen nach Zahlen” lässt sich innerhalb kurzer Zeit ein Kunstwerk für die
    Frau herstellen, die das ganze Jahr über an alle anderen um sie
    herum denkt, die Familie zusammenhält, putzt, bügelt, kocht, das Distanzlernen und die Kinderbetreuung übernimmt, Geld verdient und die sich selbst
    dabei oft zurückstellt.
    Das Gute daran ist, niemand muss ein Künstler im freihändigen Zeichnen sein, um mit “Malen nach Zahlen” ein tolles Ergebnis
    zu erzielen. Alle Farben, die Leinwand und eine gut verständliche Anleitung sind bereits im Set enthalten. Es kann also gleich losgehen mit dem Malen und es ist geradezu eine optimale Familienbeschäftigung für Kinder und Erwachsene.
    Wenn Mama sich also Blumen und ein gemaltes Bild wünscht, kann man diese Wünsche mit einem Malset wunderbar
    miteinander kombinieren. Einfach ein hübsches, florales
    Motiv (oder ein anderes Lieblingsmotiv) aussuchen, alle
    Kinder und eventuell noch den Vater an einem Tisch versammeln und loslegen. Man sollte nur darauf achten, dass Mama
    die Überraschung nicht vorher bemerkt. Vielleicht hat sie
    ja Lust auf ausgedehnte Sporteinheiten in einem anderen Raum oder auf längere Spaziergänge oder Radtouren?
    Dann haben die Heinzelmännchen zu Hause freie Bahn zum
    Malen. Alternativ kann man sich natürlich auch dazu in eines der Kinderzimmer zurückziehen und ein Schild mit dem Text
    “Bitte nicht stören” an die Tür hängen oder abschließen.
    Wenn es bis Muttertag mit der Familienaktivität zeitlich nicht mehr funktioniert, dann
    kann man das Malset einfach Mama schenken und ihr
    die Wahl lassen, ob sie das Bild selber malen möchte und damit
    auch automatisch einmal Zeit für sich genießt oder ob das Bild als Möglichkeit zur Familienbeschäftigung nutzen möchte.

    So können gleich mehrere Familienmitglieder für ein gemeinsames, kreatives
    Projekt zusammenkommen. Die Auswahl an Motiven auf dem
    Markt ist groß – es gibt atemberaubende Landschaften, interessante
    Metropolen, putzige Tiere oder abstrakte Farbkompositionen – je nach
    den individuellen Vorlieben. Anschließend wir auch niemand
    unpassende Bemerkungen über das Gemälde abgeben, weil es einfach
    wunderschön ausdrucksstark und präzise wirkt.
    Gerade für Kinder im Grundschulalter bietet sich “Malen nach Zahlen” an, um
    die Feinmotorik spielerisch zu schulen und dadurch wichtige
    Voraussetzungen für das Schreiben zu legen. Ganz nebenbei wird
    dadurch das Zahlenverständnis geschult und die kindliche Konzentrationsfähigkeit
    erweitert. Am Ende des Malens steht dann das fertige, gelungene Produkt und dies
    ganz frustfrei für alle Beteiligten. Das Lob von allen Betrachtern wird die kleinen und
    großen Künstlern zusätzlich beflügeln.

    Gerade in der Coronazeit ist es für die ganze Familie wichtig,
    darauf zu achten, dass die Bildschirmzeit nicht überhand nimmt.

    Die Kinder halten über ihre Smartphones, Tablets und PCs Kontakt
    zu ihren Klassenkameraden und Freunden und nehmen damit am Distanzunterricht teil.
    Dazu kommen für die meisten Kinder unzählige Stunden,
    die mit fernsehen oder Computerspielen gefüllt werden.
    Wenn dann phasenweise Sportangebote durch Vereine und Musikschulen wegfallen, sehnen sich die Kinder und Erwachsenen nach unmittelbar erfahrbaren, “realen”
    Aktivitäten. Nach Dingen, die man selber machen kann und auf die man am Ende zu Recht stolz sein darf.
    Für einige ist dies möglicherweise das 1000-Teile-Puzzle, das man geschafft hat.
    Für andere ein leckerer, selbst gebackener Kuchen und für kleine und große Nachwuchskünstler ist dies bestimmt
    auch ein wunderschönes Malset mit Geling-Garantie.

    Wenn dann das erste Set ein voller Erfolg war und Spaß gemacht hat, gibt
    es noch viele weitere Möglichkeiten um das neue Hobby fortzuführen. Das
    Malen hilft uns einfach im Alltag dabei, selbst in schwierigen Zeiten nach vorne zu
    schauen, etwas zu gestalten und den Glauben daran nicht
    zu verlieren, dass eine Pandemie zu etwas Positivem führen kann.

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  168. Obwohl es sicher unzählige verschiedene Meinungen zu diesem Thema gibt, hat die Bedeutung der Morgenroutinen doch seine Berechtigung.
    Man braucht nur auf die vielen erfolgreichen Menschen und
    Persönlichkeiten schauen, die auch eine morgendliche Routine haben. Doch wie genau schaut
    so eine Morgenroutine aus und muss man dazu wirklich so früh aufstehen?

    Grundsätzlich gibt es keine festen Richtlinien wie so
    eine morgendliche Routine auszuschauen hat.
    Auch die Dauer kann man selbst definieren. Wenn ihr zum Beispiel
    schon um 6 Uhr im Büro sein müsst, ist eine Morgenroutine die eine Stunde dauert, wahrscheinlich eher unrealistisch.
    Aber auch schon wenige Minuten können ausreichen, um besser in den Tag zu starten..
    Wichtig ist nur, dass man gleich nach dem Aufstehen mit der Routine beginnt und nicht
    vorher noch Social Media checkt oder schlechte Nachrichten im Radio
    hört. Denn wenn man schon in der Früh mit negativen Gedanken startet, wird es schwierig sein,
    einen positiven und glücklichen Tag zu erleben.

    Da so eine Morgenroutine sehr individuell gestaltet werden kann und auch soll, werde ich euch jetzt nur ein paar Tipps geben, wie man kraftvoll und voller
    positiver Gedanken in den Tag starten kann.

    Diese fünf verschieden Aspekte sollen dabei in eurer Morgenroutine nicht fehlen:

    Bewegung
    Meditation
    Dankbarkeit
    Wissensaneignung
    Familie und Freunde
    Je nachdem wieviel Zeit ihr für eure Morgenroutine eingeplant habt,
    desto unterschiedlicher werden die einzelnen Aspekte bei euch auch ausschauen. Um euch ein paar
    mehr Inspirationen und Ideen zu vermitteln, werde ich die einzelnen Punkte jetzt noch genauer beschreiben:

    BEWEGUNG
    Morgensport ist nicht für jeden geeignet und das ist mir vollkommen bewusst.
    Nichtsdestotrotz reicht oft auch eine Minute aus, um den Kreislauf in Schwung zu bringen und
    somit viel frischer und aktiver in den Tag starten zu können. Ihr
    könnt zum Beispiel eine Minute Hampelmann machen oder
    Planken. Wenn ihr etwas mehr Zeit habt, könnt ihr auch eine kleine Runde
    spazieren gehen. So bekommt ihr nicht nur Bewegung, sondern ihr
    seid auch an der frischen Luft. Das wiederum macht
    den Kopf frei und stärkt das Immunsystem. Natürlich kann
    man auch, je nachdem wieviel Zeit ihr habt, ein komplettes Workout gleich in die Morgenroutine integrieren. Dann
    kann dir ja egal sein, wenn dich dein innerer Schweinehund am Abend vom Trainieren abhält, weil du ja das Sportpensum bereits in der Früh erledigt hast.

    Meditation
    Unter Meditation können sich manche oft nicht viel vorstellen und oft denkt man bei
    dem Wort an buddhistische Mönche. Aber ich sage
    euch eins: Jeder kann meditieren! Es ist nicht notwendig, dass man zehn Minuten an nichts denkt
    und einfach nur mit verschränkten Beinen still dasitzt. Oft
    reicht es, wenn man sich einfach bewusst auf die Tätigkeit konzentriert die man gerade
    macht, ohne dabei an 100 andere Dinge gleichzeitig zu denken. Der
    Alltag ist oft sehr stressig und gerade deshalb macht es Sinn,
    sich schon in der Früh ein paar Minuten zu
    nehmen in denen man nicht an den nächsten Kundentermin oder das nächste Gespräch mit dem Chef
    denkt. Eine Möglichkeit, die sich auch perfekt als Art
    Meditation eignet, ist Malen nach Zahlen. Man muss an nichts
    anderes denken, außer dass man das Feld mit der richtigen Farbe ausfüllt.
    Das Malen entspannt auf eine ganz besondere Art und Weise und ist besonders für Meditationsanfänger eine tolle Möglichkeit, die Gedanken loszulassen.
    Jeden Tag in der Früh eine Farbe wäre zum Beispiel eine Möglichkeit, wie die Meditation gestaltet werden könnte.

    Dankbarkeit
    Wie oft seid ihr wirklich bewusst dankbar? Dankbar für eure Familie, eure
    Freunde, dankbar ein Dach über den Kopf zu haben oder einfach nur, dass ihr in der Früh einen guten Kaffee genießen könnt!
    Es gibt so viele Dinge über die wir dankbar sein können, aber leider vergessen wir das im Alltag oft.
    Erst wenn wir etwas vermissen, fällt uns auf,
    wie dankbar wir dafür hätten sein müssen. Schon in der Früh mit bewusster Dankbarkeit
    zu starten, stimmt einen gleich viel positiver für den Tag.
    Dazu reicht schon, wenn ihr einfach drei Dinge aufzählt, für die ihr heute
    dankbar seid. Natürlich könnt ihr das Ganze auch in einem Notizbuch festhalten. Wenn es euch dann einmal nicht so gut geht, könnt ihr das Büchlein durchblättern und ihr kommt sicher wieder auf bessere Gedanken. Viele, besonderes auch erfolgreiche, Leute
    schreiben ebenfalls ihre Ziele für den Tag auf.

    Das motiviert dann auch gleich noch einmal mehr.

    Wissensaneignung
    Wissen ist Macht! Das ist euch wahrscheinlich bewusst.

    In der Kindheit lernen wir ständig Neues aber mit steigendem Alter nimmt das leider ab.
    Ein paar Minuten jeden Tag reichen aus, um sich in Summe sehr viel Wissen anzueignen. Ihr könnt
    zum Beispiel einen Podcast hören oder ein Buch lesen. Manche
    starten auch damit, dass sie eine neue Sprache lernen und gehen jeden Morgen zehn neue Vokabeln durch.
    Hier kannst du deiner Kreativität freien Lauf lassen.

    Familie und Freunde
    Was wären wir nur ohne unsere Familie oder ohne unsere Freunde?!
    Leider sagen wir unseren Liebsten viel zu selten, wie
    wichtig sie uns sind. Im stressigen Alltag ist es oft auch
    schwer, regelmäßigen Kontakt zu halten. Deshalb ist es eine tolle Möglichkeit,
    wenn ihr in eure Morgenroutine Familie und Freunde einbaut.
    Beispielsweise könnt ihr guten Freunden eine liebe Sprachnachricht hinterlassen und eurem Partner eine Zettelbotschaft hinterlegen. Auch eure Omis und Opis freuen sich sicherlich über einen Anruf!
    Eine weitere Möglichkeit euren Liebsten eine Freude zu bereiten, wäre
    zum Beispiel auch, wenn ihr ihnen ein Malen nach Zahlen Bild schenkt.
    So haben auch sie die Möglichkeit eine Auszeit vom Alltag
    zu nehmen. Eure Großeltern freuen sich sicher auch über bereits ausgemalte Bilder (vielleicht auch personalisierte)!

    Alles in allem gibt es unzählige Möglichkeiten, wie ihr eure Morgenroutine gestalten könnt, um besser
    in den Tag zu starten. Probiert es gerne einmal
    aus, auch wenn es nur fünf Minuten sind! Wir würden uns freuen, wenn ihr
    eure Erfahrungen zur Morgenroutine mit uns teilt!

    Alles Liebe und viel Spaß wünscht euch Anna vom Dein Painting Team!

  169. Obwohl es sicher unzählige verschiedene Meinungen zu diesem Thema gibt,
    hat die Bedeutung der Morgenroutinen doch seine Berechtigung.
    Man braucht nur auf die vielen erfolgreichen Menschen und Persönlichkeiten schauen, die auch eine morgendliche
    Routine haben. Doch wie genau schaut so eine Morgenroutine aus und muss man dazu wirklich so früh aufstehen?

    Grundsätzlich gibt es keine festen Richtlinien wie so eine morgendliche Routine auszuschauen hat.
    Auch die Dauer kann man selbst definieren. Wenn ihr zum Beispiel schon um 6 Uhr im Büro
    sein müsst, ist eine Morgenroutine die eine Stunde dauert, wahrscheinlich eher unrealistisch.
    Aber auch schon wenige Minuten können ausreichen,
    um besser in den Tag zu starten.. Wichtig ist nur, dass man gleich nach dem
    Aufstehen mit der Routine beginnt und nicht vorher noch Social Media checkt oder
    schlechte Nachrichten im Radio hört. Denn wenn man schon in der Früh mit negativen Gedanken startet, wird es schwierig sein, einen positiven und glücklichen Tag zu erleben.

    Da so eine Morgenroutine sehr individuell gestaltet werden kann und auch soll, werde ich euch jetzt nur
    ein paar Tipps geben, wie man kraftvoll und voller positiver Gedanken in den Tag starten kann.

    Diese fünf verschieden Aspekte sollen dabei in eurer Morgenroutine nicht fehlen:

    Bewegung
    Meditation
    Dankbarkeit
    Wissensaneignung
    Familie und Freunde
    Je nachdem wieviel Zeit ihr für eure Morgenroutine eingeplant
    habt, desto unterschiedlicher werden die einzelnen Aspekte
    bei euch auch ausschauen. Um euch ein paar mehr
    Inspirationen und Ideen zu vermitteln, werde ich die
    einzelnen Punkte jetzt noch genauer beschreiben:

    BEWEGUNG
    Morgensport ist nicht für jeden geeignet und das ist mir
    vollkommen bewusst. Nichtsdestotrotz reicht oft auch eine Minute
    aus, um den Kreislauf in Schwung zu bringen und somit viel frischer
    und aktiver in den Tag starten zu können. Ihr könnt zum Beispiel eine
    Minute Hampelmann machen oder Planken. Wenn ihr etwas mehr Zeit habt, könnt ihr auch eine kleine Runde spazieren gehen.
    So bekommt ihr nicht nur Bewegung, sondern ihr seid
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    dir ja egal sein, wenn dich dein innerer Schweinehund am Abend vom Trainieren abhält, weil
    du ja das Sportpensum bereits in der Früh erledigt hast.

    Meditation
    Unter Meditation können sich manche oft nicht viel vorstellen und oft denkt man bei dem Wort an buddhistische Mönche.
    Aber ich sage euch eins: Jeder kann meditieren!
    Es ist nicht notwendig, dass man zehn Minuten an nichts
    denkt und einfach nur mit verschränkten Beinen still dasitzt.
    Oft reicht es, wenn man sich einfach bewusst auf die Tätigkeit konzentriert die man gerade macht, ohne dabei an 100 andere
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    gerade deshalb macht es Sinn, sich schon in der
    Früh ein paar Minuten zu nehmen in denen man nicht
    an den nächsten Kundentermin oder das nächste Gespräch mit dem Chef denkt.
    Eine Möglichkeit, die sich auch perfekt als Art Meditation eignet, ist
    Malen nach Zahlen. Man muss an nichts anderes denken, außer dass man das Feld mit
    der richtigen Farbe ausfüllt. Das Malen entspannt auf eine ganz besondere
    Art und Weise und ist besonders für Meditationsanfänger eine tolle Möglichkeit, die Gedanken loszulassen. Jeden Tag in der Früh
    eine Farbe wäre zum Beispiel eine Möglichkeit, wie die Meditation gestaltet
    werden könnte.

    Dankbarkeit
    Wie oft seid ihr wirklich bewusst dankbar? Dankbar für eure Familie, eure Freunde, dankbar ein Dach über den Kopf zu haben oder einfach nur, dass
    ihr in der Früh einen guten Kaffee genießen könnt!
    Es gibt so viele Dinge über die wir dankbar sein können, aber leider vergessen wir das im Alltag oft.
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    Wissensaneignung
    Wissen ist Macht! Das ist euch wahrscheinlich bewusst.
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    Was wären wir nur ohne unsere Familie oder ohne unsere Freunde?!
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  171. Blumen sind natürlich immer schön und bringen Farbe, Duft und Freude ins
    Haus – vorausgesetzt man hat einen Strauß ausgewählt, der ihr auch
    gefällt. Wahrscheinlich rechnet sie aber auch schon ein wenig damit.

    Wie wäre es einmal mit etwas Kreativem? Wir alle sind momentan durch die Pandemie und ihre
    Folgen doch alle viel mehr zu Hause als sonst und bei vielen wächst die Langeweile und die Sehnsucht nach einer anregenden Tätigkeit, die einige Stunden sinnvoll füllen kann.

    Die Kinder wollen auch etwas beitragen, wissen aber nicht was?
    Die Mama sagt dazu leichthin: “Malt mir einfach etwas Schönes.” Die Begeisterung der
    Kinder hält sich danach allerdings oft noch in Grenzen, denn sie wissen es schon: gleichgültig,
    wie sehr sie sich doch bemühen, man sieht es ihren Kinderzeichnungen doch immer
    an, dass hier etwas seltsam aussieht, dort Details fehlen oder die Größenverhältnisse
    nicht ganz stimmig sind. Außerdem wissen sie auch nicht,
    was sie für Mama malen sollen. Herzen? Ja, die passen doch zu
    diesem besonderen Feiertag. Und sonst noch etwas?
    Aber was? Das Lieblingspferd, Blumen, Roboter… Die Aufgabe
    erscheint vielen einfach zu groß und das Bild wird immer wieder verschoben und dann
    ist Muttertag und man steht da mit leeren Händen.

    Damit Mama nicht leer ausgeht gibt es eine Lösung.
    Mit einem wunderschönen Set von “Malen nach Zahlen” lässt
    sich innerhalb kurzer Zeit ein Kunstwerk für die
    Frau herstellen, die das ganze Jahr über an alle
    anderen um sie herum denkt, die Familie zusammenhält,
    putzt, bügelt, kocht, das Distanzlernen und die Kinderbetreuung
    übernimmt, Geld verdient und die sich selbst dabei oft zurückstellt.

    Das Gute daran ist, niemand muss ein Künstler im freihändigen Zeichnen sein, um mit “Malen nach Zahlen” ein tolles
    Ergebnis zu erzielen. Alle Farben, die Leinwand und
    eine gut verständliche Anleitung sind bereits im Set enthalten. Es kann also
    gleich losgehen mit dem Malen und es ist geradezu eine optimale Familienbeschäftigung für Kinder und Erwachsene.
    Wenn Mama sich also Blumen und ein gemaltes Bild wünscht, kann
    man diese Wünsche mit einem Malset wunderbar miteinander kombinieren. Einfach ein hübsches, florales Motiv (oder ein anderes
    Lieblingsmotiv) aussuchen, alle Kinder und eventuell noch den Vater an einem Tisch versammeln und
    loslegen. Man sollte nur darauf achten, dass Mama die Überraschung
    nicht vorher bemerkt. Vielleicht hat sie ja Lust auf ausgedehnte
    Sporteinheiten in einem anderen Raum oder auf längere Spaziergänge
    oder Radtouren? Dann haben die Heinzelmännchen zu Hause freie Bahn zum Malen.
    Alternativ kann man sich natürlich auch dazu in eines der Kinderzimmer zurückziehen und ein Schild
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    mehr funktioniert, dann kann man das Malset einfach Mama schenken und ihr die Wahl lassen, ob
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    erweitert. Am Ende des Malens steht dann das fertige, gelungene Produkt und dies
    ganz frustfrei für alle Beteiligten. Das Lob von allen Betrachtern wird die kleinen und großen Künstlern zusätzlich beflügeln.

    Gerade in der Coronazeit ist es für die ganze Familie wichtig, darauf zu achten, dass die Bildschirmzeit
    nicht überhand nimmt. Die Kinder halten über ihre Smartphones, Tablets und PCs Kontakt
    zu ihren Klassenkameraden und Freunden und nehmen damit am Distanzunterricht teil.
    Dazu kommen für die meisten Kinder unzählige Stunden, die mit
    fernsehen oder Computerspielen gefüllt werden.
    Wenn dann phasenweise Sportangebote durch Vereine und Musikschulen wegfallen, sehnen sich die Kinder und Erwachsenen nach
    unmittelbar erfahrbaren, “realen” Aktivitäten. Nach Dingen, die
    man selber machen kann und auf die man am Ende zu Recht stolz
    sein darf. Für einige ist dies möglicherweise das 1000-Teile-Puzzle, das man geschafft hat.

    Für andere ein leckerer, selbst gebackener Kuchen und für kleine und
    große Nachwuchskünstler ist dies bestimmt auch ein wunderschönes Malset mit Geling-Garantie.

    Wenn dann das erste Set ein voller Erfolg war und Spaß
    gemacht hat, gibt es noch viele weitere Möglichkeiten um das neue Hobby fortzuführen. Das Malen hilft uns einfach im Alltag dabei, selbst in schwierigen Zeiten nach
    vorne zu schauen, etwas zu gestalten und den Glauben daran nicht zu verlieren, dass eine Pandemie zu etwas Positivem führen kann.

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  173. Obwohl es sicher unzählige verschiedene Meinungen zu diesem Thema gibt, hat die Bedeutung der
    Morgenroutinen doch seine Berechtigung. Man braucht nur auf die vielen erfolgreichen Menschen und Persönlichkeiten schauen, die auch eine morgendliche Routine
    haben. Doch wie genau schaut so eine Morgenroutine aus und muss man dazu wirklich so früh aufstehen?

    Grundsätzlich gibt es keine festen Richtlinien wie so eine morgendliche Routine
    auszuschauen hat. Auch die Dauer kann man selbst
    definieren. Wenn ihr zum Beispiel schon um 6 Uhr im Büro sein müsst, ist eine Morgenroutine die eine Stunde dauert, wahrscheinlich eher unrealistisch.
    Aber auch schon wenige Minuten können ausreichen, um
    besser in den Tag zu starten.. Wichtig ist nur, dass man gleich nach dem Aufstehen mit
    der Routine beginnt und nicht vorher noch Social Media
    checkt oder schlechte Nachrichten im Radio hört. Denn wenn man schon in der Früh mit negativen Gedanken startet,
    wird es schwierig sein, einen positiven und glücklichen Tag zu erleben.

    Da so eine Morgenroutine sehr individuell gestaltet werden kann
    und auch soll, werde ich euch jetzt nur ein paar Tipps geben, wie man kraftvoll und voller
    positiver Gedanken in den Tag starten kann.

    Diese fünf verschieden Aspekte sollen dabei in eurer Morgenroutine
    nicht fehlen:

    Bewegung
    Meditation
    Dankbarkeit
    Wissensaneignung
    Familie und Freunde
    Je nachdem wieviel Zeit ihr für eure Morgenroutine eingeplant habt, desto unterschiedlicher werden die einzelnen Aspekte bei euch auch ausschauen. Um euch ein paar mehr Inspirationen und Ideen zu vermitteln,
    werde ich die einzelnen Punkte jetzt noch
    genauer beschreiben:

    BEWEGUNG
    Morgensport ist nicht für jeden geeignet und das ist mir vollkommen bewusst.
    Nichtsdestotrotz reicht oft auch eine Minute aus, um den Kreislauf in Schwung zu bringen und somit viel frischer und aktiver in den Tag
    starten zu können. Ihr könnt zum Beispiel eine Minute
    Hampelmann machen oder Planken. Wenn ihr etwas mehr Zeit habt, könnt ihr auch eine kleine Runde spazieren gehen. So bekommt ihr nicht nur Bewegung, sondern ihr seid auch an der frischen Luft.
    Das wiederum macht den Kopf frei und stärkt das Immunsystem.
    Natürlich kann man auch, je nachdem wieviel Zeit ihr habt,
    ein komplettes Workout gleich in die Morgenroutine integrieren.
    Dann kann dir ja egal sein, wenn dich dein innerer Schweinehund am Abend vom Trainieren abhält, weil du ja das Sportpensum bereits in der
    Früh erledigt hast.

    Meditation
    Unter Meditation können sich manche oft nicht viel
    vorstellen und oft denkt man bei dem Wort an buddhistische Mönche.
    Aber ich sage euch eins: Jeder kann meditieren! Es ist nicht notwendig, dass man zehn Minuten an nichts denkt und einfach nur mit verschränkten Beinen still dasitzt.
    Oft reicht es, wenn man sich einfach bewusst auf die Tätigkeit konzentriert
    die man gerade macht, ohne dabei an 100 andere Dinge gleichzeitig zu denken. Der Alltag ist oft sehr stressig und gerade deshalb macht
    es Sinn, sich schon in der Früh ein paar Minuten zu nehmen in denen man nicht an den nächsten Kundentermin oder das nächste Gespräch mit dem Chef denkt.
    Eine Möglichkeit, die sich auch perfekt als Art Meditation eignet, ist Malen nach Zahlen. Man muss an nichts anderes
    denken, außer dass man das Feld mit der richtigen Farbe ausfüllt.

    Das Malen entspannt auf eine ganz besondere Art und Weise und
    ist besonders für Meditationsanfänger eine tolle Möglichkeit, die Gedanken loszulassen. Jeden Tag in der
    Früh eine Farbe wäre zum Beispiel eine Möglichkeit, wie die Meditation gestaltet werden könnte.

    Dankbarkeit
    Wie oft seid ihr wirklich bewusst dankbar?
    Dankbar für eure Familie, eure Freunde, dankbar ein Dach über den Kopf zu
    haben oder einfach nur, dass ihr in der Früh
    einen guten Kaffee genießen könnt! Es gibt so viele Dinge über die wir
    dankbar sein können, aber leider vergessen wir das im Alltag oft.

    Erst wenn wir etwas vermissen, fällt uns auf, wie dankbar wir dafür hätten sein müssen. Schon in der Früh mit bewusster Dankbarkeit zu starten, stimmt
    einen gleich viel positiver für den Tag. Dazu reicht schon, wenn ihr
    einfach drei Dinge aufzählt, für die ihr heute dankbar
    seid. Natürlich könnt ihr das Ganze auch in einem Notizbuch
    festhalten. Wenn es euch dann einmal nicht so gut geht, könnt ihr das
    Büchlein durchblättern und ihr kommt sicher wieder auf bessere Gedanken. Viele, besonderes auch erfolgreiche, Leute schreiben ebenfalls ihre Ziele für den Tag auf.

    Das motiviert dann auch gleich noch einmal mehr.

    Wissensaneignung
    Wissen ist Macht! Das ist euch wahrscheinlich bewusst.
    In der Kindheit lernen wir ständig Neues aber
    mit steigendem Alter nimmt das leider ab. Ein paar Minuten jeden Tag reichen aus, um
    sich in Summe sehr viel Wissen anzueignen. Ihr könnt zum Beispiel einen Podcast hören oder ein Buch lesen. Manche starten auch damit,
    dass sie eine neue Sprache lernen und gehen jeden Morgen zehn neue Vokabeln durch.
    Hier kannst du deiner Kreativität freien Lauf lassen.

    Familie und Freunde
    Was wären wir nur ohne unsere Familie oder ohne unsere Freunde?!
    Leider sagen wir unseren Liebsten viel zu selten, wie wichtig sie
    uns sind. Im stressigen Alltag ist es oft auch schwer, regelmäßigen Kontakt zu halten. Deshalb ist es eine
    tolle Möglichkeit, wenn ihr in eure Morgenroutine Familie und Freunde einbaut.
    Beispielsweise könnt ihr guten Freunden eine liebe Sprachnachricht hinterlassen und eurem Partner eine Zettelbotschaft hinterlegen. Auch eure Omis und Opis freuen sich sicherlich über einen Anruf!
    Eine weitere Möglichkeit euren Liebsten eine Freude zu bereiten, wäre zum Beispiel auch, wenn ihr ihnen ein Malen nach Zahlen Bild schenkt.
    So haben auch sie die Möglichkeit eine Auszeit vom Alltag zu nehmen. Eure Großeltern freuen sich sicher auch über bereits ausgemalte Bilder
    (vielleicht auch personalisierte)!

    Alles in allem gibt es unzählige Möglichkeiten,
    wie ihr eure Morgenroutine gestalten könnt, um besser in den Tag zu starten. Probiert es gerne einmal aus, auch wenn es nur
    fünf Minuten sind! Wir würden uns freuen, wenn ihr eure Erfahrungen zur Morgenroutine
    mit uns teilt!

    Alles Liebe und viel Spaß wünscht euch Anna vom Dein Painting Team!

  174. Blumen sind natürlich immer schön und bringen Farbe, Duft
    und Freude ins Haus – vorausgesetzt man hat einen Strauß
    ausgewählt, der ihr auch gefällt. Wahrscheinlich rechnet sie aber auch schon ein wenig damit.

    Wie wäre es einmal mit etwas Kreativem? Wir alle sind momentan durch die Pandemie und ihre Folgen doch alle viel mehr zu Hause
    als sonst und bei vielen wächst die Langeweile und die Sehnsucht
    nach einer anregenden Tätigkeit, die einige Stunden sinnvoll füllen kann.

    Die Kinder wollen auch etwas beitragen, wissen aber nicht was?
    Die Mama sagt dazu leichthin: “Malt mir einfach etwas Schönes.” Die Begeisterung der Kinder hält sich danach allerdings oft noch in Grenzen, denn sie wissen es schon:
    gleichgültig, wie sehr sie sich doch bemühen, man sieht es
    ihren Kinderzeichnungen doch immer an, dass hier etwas seltsam aussieht, dort Details fehlen oder die Größenverhältnisse nicht ganz stimmig sind.
    Außerdem wissen sie auch nicht, was sie für Mama malen sollen. Herzen? Ja,
    die passen doch zu diesem besonderen Feiertag.
    Und sonst noch etwas? Aber was? Das Lieblingspferd, Blumen, Roboter…
    Die Aufgabe erscheint vielen einfach zu groß und das Bild wird
    immer wieder verschoben und dann ist Muttertag und man steht da mit leeren Händen.

    Damit Mama nicht leer ausgeht gibt es eine Lösung. Mit einem wunderschönen Set von “Malen nach Zahlen” lässt sich innerhalb kurzer
    Zeit ein Kunstwerk für die Frau herstellen, die das ganze Jahr über an alle
    anderen um sie herum denkt, die Familie zusammenhält, putzt, bügelt,
    kocht, das Distanzlernen und die Kinderbetreuung übernimmt, Geld verdient und die sich selbst dabei oft zurückstellt.

    Das Gute daran ist, niemand muss ein Künstler im freihändigen Zeichnen sein, um mit “Malen nach Zahlen” ein tolles Ergebnis zu erzielen. Alle Farben, die
    Leinwand und eine gut verständliche Anleitung sind bereits im Set enthalten. Es kann also gleich losgehen mit
    dem Malen und es ist geradezu eine optimale Familienbeschäftigung für Kinder und Erwachsene.
    Wenn Mama sich also Blumen und ein gemaltes Bild wünscht, kann man diese Wünsche mit einem Malset wunderbar miteinander kombinieren. Einfach
    ein hübsches, florales Motiv (oder ein anderes Lieblingsmotiv) aussuchen, alle
    Kinder und eventuell noch den Vater an einem Tisch versammeln und loslegen. Man sollte nur darauf achten, dass Mama die
    Überraschung nicht vorher bemerkt. Vielleicht hat sie ja Lust auf ausgedehnte Sporteinheiten in einem
    anderen Raum oder auf längere Spaziergänge oder Radtouren? Dann
    haben die Heinzelmännchen zu Hause freie Bahn zum Malen. Alternativ kann man sich natürlich auch
    dazu in eines der Kinderzimmer zurückziehen und ein Schild mit dem Text “Bitte nicht stören” an die Tür hängen oder abschließen.
    Wenn es bis Muttertag mit der Familienaktivität zeitlich nicht mehr funktioniert,
    dann kann man das Malset einfach Mama schenken und
    ihr die Wahl lassen, ob sie das Bild selber malen möchte und damit auch automatisch einmal
    Zeit für sich genießt oder ob das Bild als Möglichkeit zur Familienbeschäftigung nutzen möchte.

    So können gleich mehrere Familienmitglieder für
    ein gemeinsames, kreatives Projekt zusammenkommen. Die Auswahl an Motiven auf dem Markt ist groß – es gibt atemberaubende
    Landschaften, interessante Metropolen, putzige Tiere oder abstrakte Farbkompositionen – je nach den individuellen Vorlieben.
    Anschließend wir auch niemand unpassende Bemerkungen über das Gemälde
    abgeben, weil es einfach wunderschön ausdrucksstark und präzise wirkt.

    Gerade für Kinder im Grundschulalter bietet sich “Malen nach Zahlen” an, um
    die Feinmotorik spielerisch zu schulen und dadurch wichtige Voraussetzungen für das
    Schreiben zu legen. Ganz nebenbei wird dadurch das Zahlenverständnis geschult und die
    kindliche Konzentrationsfähigkeit erweitert. Am Ende des Malens steht dann das fertige, gelungene Produkt und dies ganz frustfrei für alle Beteiligten. Das Lob von allen Betrachtern wird die kleinen und großen Künstlern zusätzlich beflügeln.

    Gerade in der Coronazeit ist es für die ganze Familie wichtig, darauf zu achten, dass die
    Bildschirmzeit nicht überhand nimmt. Die Kinder halten über
    ihre Smartphones, Tablets und PCs Kontakt zu ihren Klassenkameraden und Freunden und nehmen damit
    am Distanzunterricht teil. Dazu kommen für die meisten Kinder unzählige Stunden,
    die mit fernsehen oder Computerspielen gefüllt
    werden.
    Wenn dann phasenweise Sportangebote durch Vereine und Musikschulen wegfallen, sehnen sich die Kinder und Erwachsenen nach unmittelbar erfahrbaren, “realen” Aktivitäten. Nach Dingen, die
    man selber machen kann und auf die man am Ende zu Recht stolz
    sein darf. Für einige ist dies möglicherweise das 1000-Teile-Puzzle, das man geschafft hat.
    Für andere ein leckerer, selbst gebackener Kuchen und für kleine und große
    Nachwuchskünstler ist dies bestimmt auch ein wunderschönes Malset mit Geling-Garantie.

    Wenn dann das erste Set ein voller Erfolg war und Spaß
    gemacht hat, gibt es noch viele weitere Möglichkeiten um das
    neue Hobby fortzuführen. Das Malen hilft uns einfach
    im Alltag dabei, selbst in schwierigen Zeiten nach vorne zu schauen, etwas zu gestalten und den Glauben daran nicht zu verlieren, dass eine Pandemie zu etwas Positivem führen kann.

  175. Unsere Casino Bewertungs-Tabelle verrät, welche Anbieter dabei besonders gut abschneiden. Zudem ist es gut möglich,
    dass ihr Gegner eine schwache Hand hat, beispielsweise weil sein Flush Draw geplatzt ist oder er A-J hält.
    Das single Leben gefällt mir eigentlich auch sehr gut!
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